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目前分類:馬拉松三鐵運動筆記 (61)

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最近半個月來珍妮爬了不少自行車相關的配備網站..眼鏡自然是我要做的功課之一

虛華(ㄒㄧ ㄏㄨㄚ)的老娘要先來敗家的第一篇開箱文((接著還陸續有其他敗家開箱文))!!!

咖搭車在珍妮為購買自行車配備做功課期間..一直不停的碎碎念..只要喵到我在看什麼安全帽網站 車衣網站 卡鞋照片 手套照片((都會默默飄一句~這個品牌太貴啦..你為什麼都要看進口貨..妳要一次到頂喔OOXX碎念到我壓力好大~好啦老娘就是虛華!!!))

最終~老娘要買還是會買..一方面我都會轉頭跟他說((我買了你也可以帶阿..我們2個算是很划算欸..))

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好啦~老娘終於 完賽了!!!最大心得 鐵人就是要不怕曬~~~

雖然我家教練咖搭車 一直搖頭說我騎車慢 ..慢的不可思議((但是~靠邀 老娘也是第一次在白天的大太陽底下騎車何必苦苦相逼~))

賽事:2016 tSt台灣鐵人三項暨鐵人二項錦標賽(嘉義站)

日期 2016年7月30~31日 

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一年365天上百場的馬拉松不稀奇~!台南一年一場的府城登高賽(((老娘錯過了><"哭....)))

好啦..就算真錯過了什麼~也來幫咖搭車紀錄和順便分享一下這場活動賽事(明年有機會~)!!

主辦單位:香格里拉台南遠東國際大飯店

執行單位:臺南市安平夜跑協會

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臺灣科技盃馬拉松

主辦單位 台南市電腦商業同業公會

合辦單位 長榮大學 王定宇立委服務處  楊中成議員服務處 劉正昌議員服務處 赤崁扶輪社 子侯國際股份有限公司

現在寫這種馬拉松文 都打算把單位名稱都列出來~想給大家當作一種參考~是自己有參與的場次感受更深!!畢竟一年幾百場的馬拉松~5主辦單位的辦事能力就是個參考..

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先別管這場跑的有多痛苦了..這幾天只要看見這張照片我都忍不住嘴角上仰的笑~我們到底在開心什麼~咖搭車開心到頭還歪歪(感謝辛苦的攝影師米勒吉幫我們捕抓到這開心的瞬間)!!!

2015年的永保安康盃半程馬拉松~開心完賽!!

運動這回事~我感謝身邊所有愛運動的朋友~因為有你們無時無刻的po出賽事和運動的美好過程..讓我在生活忙碌中依舊記得要運動!!就算每天下班都已經晚上9點多只能到健身房小運動也是件幸福開心的事!!!!!

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狀況頗多的nike路跑 真的只能用玩賽!!!

成績這麼差??是!!這應該是我初次跑半馬的成績><"..當然不是老娘身體狀況不好..也不是天氣炎熱..真的是狀況太多><"..幸運的是..也完賽了

NIKE報名官網

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在我寫這篇時~心理對昨天的整個賽程是苦感戚戚焉的想說..這場好硬-超鐵腿!!!

好啦..在去年7月星光馬慘痛完賽後..距離這場古都馬~8個月了..中間跑了2場半馬還算順利也開心..

在還沒收到跑馬物資前都還很無感..收到物資的那週心裡莫名的挫(又不是沒跑過全馬..都不知道自己在挫什麼..越挫就越覺得好想吐喔..我想星光馬的陰影真的太重!!!)明明上個月跑完遇到咪咪醬說的不要給自己壓力還猶言在耳.....

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西低~老娘昨天順順跑的跑出自己目前最好的成績紀錄!!!

還記得2014年10月??我有點忘了..在跑步社團看見咪咪醬PO了一則公益路跑~雖然費用貴一點點..但既然是公益就加減支持一下這個路跑活動..咖搭車興趣不高那就幫他報個10K去拼拼看能不能拿個獎金什麼的..我家小妹又剛好有了點跑步的興趣就順便鼓勵她來玩玩報個4K..老娘我10K衝不出好成績就報報半馬去玩玩~

就在我準備報名時剛好珍妮的FB上看見版友妙純在招集這場路跑的人數~還可以省點手續費和運費..就請妙純幫忙報了這場路跑活動(((謝謝營養ACE活力站的妙純)))

好啦..2014年12月底跑了歸仁保生盃之後~偷懶..沒錯又偷懶的練跑紀錄><"..

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紅瓦厝保生盃(半馬) 我意外的完賽了!!

紅瓦厝保生盃2013年好像是第一次舉辦..去年賽後評價似乎還不錯..

今年在我星光全馬失利後(雖然有完賽但也有慘痛到)一直不敢在往全馬靠近..順利的跑了308..報了這場歸仁的紅瓦厝保生盃半馬~

開賽前很爛的練跑~一直維持在5-8K做練習(就是偷懶沒錯)..但我在軟體外的時間依舊有保持運動的習慣

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2014年的安平夜跑萬聖節路跑趴   ~就是要讓"路跑"也可以這樣好玩

台南的練跑最夯團 安平YA跑 每週2.5 晚上8點集合點億載金城門口

 

安平YA跑.安平夜跑~FB網站 http://www.facebook.com/AnPingnightrunner?fref=ts

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是的~硬斗的小辣椒路線..超半馬跑完了!!!

先來說說 自從7/12跑完悲慘的星光馬後..我完全喪志!!!

(每次跑完馬拉松雖然一直唉唉叫大喊著老娘不要在報了..但總是很快的期待下次會更好)自從星光馬後對於下一場..我~完全沒有想法~

一直到8月底某天..看見跑步社團的團友貼308馬拉松(看人家報~就很想跟隨看看..然後我家咖搭車一直試圖說服我放棄..一直提醒我~我家過年最愛去308吃土雞的那條山路..說山路又陡又怎樣)就醬..報了傳說中不好跑的超半馬..

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換上亮麗新跑鞋~上健身房試試(我有穿襪)!!!

這是痞客邦運動邦的DIADORA 跑鞋開箱文體驗活動~在我接到這個邀約電話寄送事宜時..心想若可以在星光馬前收到~那我就可以穿新鞋到會場走走試試順便拍照(只是收到鞋時已經是跑完星光馬42k之後了)

既然是開箱文就先看看商品.. 

DIADORA 悍將迷彩輕跑鞋~

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還記得去年的萬聖節~出乎意料的好玩(我們也意外的上了蘋果日報)!!!

 

今年安平夜跑又來囉~~

安平夜跑.安平ya跑~2014夢遊運動會--萬聖節變裝路跑

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我第一次跑完42K..關於要不要跑下一場"什麼想法都沒有"

至於問我辦的好不好~官網自然有評價..明年新跑友會自己判斷

https://www.facebook.com/groups/368642169941479/

純粹說說我自己的42K..

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2014年星光馬拉松-台南的朋友看看喔~本週六星光馬拉松有交通管制..

開跑時間是下午熱死人的4點..所以應該2-3點過後就開始管制到晚上11點喔!!!

 

賽道路線里程表 (浪漫星光馬拉松 42.195k):

 

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就在我上個月跑完古都馬衝終點後~第一句話就是老娘不要在跑全馬了啦!!是要逼死誰ㄚ

好啦~當天晚上嗑著鹽酥雞..我就立誓星光馬我要拼進5小時!!! 

終於---快來分享

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2014年的馬沙溝三鐵~預備備..

有興趣的朋友點進去參考看看(預先報名有優惠喔)

https://www.facebook.com/events/762400727113130/765265426826660/?comment_id=765311130155423&notif_t=event_mall_reply

 

其實..老娘我陪咖搭車參加烏山頭鐵人三項後..

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1030413 烏山頭鐵人三項(標準賽) 小跟班紀錄

預計6點到會場的我們..因為咖搭車又在度整晚沒睡好..所以我們又早起款款ㄟ出門了!!

4點半起床款款ㄟ5點出門..路上7-11買了個御飯糰(真的還不餓不知道要吃啥..但現在不吃進烏山頭又怕餓死)

幾百年沒吃過御飯糰連包裝都忘了要怎拆(當然選手不吃這種東西..他只吃能量包和甜死人不償命的士力架)

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...本來想說這場就是順順跑..平常心就好..應該沒什麼重點好講..

但是..跑完..還是有好多悽悽焉..

但我很肯定~下次報馬拉松我至少要隔3個月..

這次2/16跑完高雄馬~覺得自己狀況很OK..沒有什麼鐵腿酸痛症狀..所以繼續保持小練跑~但一週後我發現自己練不起來..沒勁沒勁感覺很虛~

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1030316的古都馬~...去年初次參加馬拉松報了半馬..今年戰全馬..

這幾天整個HIGH翻天..

週一上班..參加了個抽抽樂活動..時間快到時..咖搭車還打來提醒我(把我搞的更緊張...)

噗~既然幸運的上榜了..整個就是開心到HIGH翻天ㄚ......

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