1010923捐統一發票 輕鬆跑 抽禮物喔!!!
9月跑星光馬拉松之後..有朋友丟這個路跑給我...但一看5-6點也太早了吧!!!!
前2天跑步團有位姐姐..說幫第一銀行的朋友衝人氣..要幫大家團報統一發票盃路跑..
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目前分類：馬拉松三鐵公路車運動筆記 (63)
- Sep 21 Fri 2012 14:28
1010923這天一起來捐統一發票 輕鬆跑 抽禮物喔!!!
- Sep 07 Fri 2012 11:22
辣手的完美比例!!!!
一早上班~~叮咚~~叮咚~~fb 上的阿泰戈(亂取的.我現在要舉例都要加註)丟了一個網址給我!!!
說辣手的!!!!
挖塞!!!辣手練腹肌...還有刮肝筋瘦腿(刮肝筋請小心老娘前陣子大腿內側和小腿一直刮出很醜的黑青..還有不要3不5十刮..會把妳的嫩肉刮粗)
快快來分享一下!!!!
運動..不只是胖的人需要..瘦子別偷笑你也需要(為什麼..看看肚皮..看看屁股..垂了ㄇ..沒屁股好看嗎???歹看吧..)不管胖瘦都會有氣結..女生要美氣色要好~刮筋絡也就很重要囉!!!!
- Jul 12 Thu 2012 17:11
10107 我的馬拉松開跑..+運動後一定要拉筋
我覺得我快可以開始獨立一本運動篇了...
跑步之外..fb上朋友分享的拉筋和簡單
因為老娘參加了7/28府城星光馬拉松
我是8k(90分鐘內完成) 咖挖玉老公報42k(7小時內完成...邀受喔)
