1020910

我們也來安平夜跑湊熱鬧~

就在我上次跑了古都夜裡跑後~http://lili0504.pixnet.net/blog/post/98912445

小妹超HIGH之外..就覺得偶而來湊湊熱鬧很有趣...

前2天~一群人閒聊..我姊先提起說安平夜跑好像很有趣(俙勒見鬼匿啦~我姊既然有興趣..我肯定她帳號被盜用了)..

夜跑!!瘋不瘋~~真的很瘋..

昨晚陪老杯去吃完薑母鴨~陪老ㄟ跟小孩玩一下..回家組裝鞋櫃...

沒在運動跑步的小妹突然一句~ㄟ..現在是不是很多人在夜跑阿??(10點多..這時候睌上10點多)

咖撘車非常有興趣的立刻~~有阿..你要去嗎??今天晚上就有..要去我們可以陪你去...

1020804

8月初~就把整個8月的週末假期給排滿了~

8/4~咖搭車馬沙溝三鐵訓練隨身護衛

8/11~七娘禡做義工

8/18~帶小朋友高雄冰XX展

是不是............才半個月前跑完星光馬...老娘說短時間內不想在參加相關活動~

((我想若是孕婦的話我應該生產量很高...生第一胎說不生了..又生第二胎..繼續第三胎..在來個第四胎))

我在想去年7月人生中第一跑--健康休閒8K..接著今年半馬21K...今年7月來到全馬42K...

既然春夏都跑了~又覺得沒這麼困難(或是老娘天生就是意志力強)..

1020720 星光馬拉松全馬42K

我跑完了..FB上不說的是其實我有點失望...進終點時很開心也很失落!!!

一個月前我還擔心會拿到殘念..30天後我其實6小時內可以跑完對自己有期許明明可以的...所以~失落感很重(但我自己寫完這篇文~也在想活該..)

「如果你想要跑步，跑 一英里 就好，如果你想體驗不一樣的人生，就跑一個馬拉松。」

"If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon."

──Emil Zátopek（1952年芬蘭赫爾辛基奧運五千、 一萬公尺 和馬拉松三金得主）

10206

馬拉松快到了........安娘威><"..好挫喔!!!

(我先說我都是自學..自己看自己身體狀況自己編課程..若有朋友想試試做參考就好~畢竟我還沒有42k全馬的經驗)..

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很認真的懂越多..越覺得好複雜...就越難挑...慢跑鞋

FB上慢跑社的朋友貼了一個網址(很受用~推介給大家)..買鞋之前先知道自己要挑那種鞋..

其實我剛看..真的看不懂..認真看過我真的看沒有(都在跑步機上的鞋底幾乎看不出來磨痕吶怎辦)..

說運動前...先說說這幾天的人生三叉路口事件!!!

昨天看見朋友的評論..

我在想"看一件事"..我是不是也是這樣...我並不是想說人家對或錯或是想推翻人家的想法!!

(拿了舊照片充數)

1020515

健身房~2小時11公里...............都只是快走............

礙於前一天安平運河路跑...昨天我應該只是快走1小時5公里就可以去凹巴豆和拉筋........

死個性的不想離開跑步機~~又加碼了一小時6公里........(今天腿痠了..)

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自從古都馬之後~~雖然一直持續有在運動但都窩在健身房跑步機..凹巴豆..飛輪..瑜珈..

但若要跑馬拉松..這些都不夠...還是要真正的踏上馬路~~實際路跑..讓自己累一下撐一下!!!

明天5/10要報名了...時間越接近心裡越挫><"....媽的~告可怕啦..............

我想講100次告可怕..........(但是浪費口水力氣~算了)

有興趣的朋友注意囉!!!!

1020501 熱愛跑步的朋友們注意囉!!!!星光馬拉松來囉~~5/10報名...7/20開跑囉!!!!

老娘~~我~~~我~~~我~~~........................大力推介大家踴躍參加~健康休閒組!!!

星光馬拉松官網    報名簡章~請依官方網站為主喔!!!

老娘我..我...我...低調的要報下去了.....好挫喔(好挫好驚在這講講就好..怕人家覺得老娘我太做作了)

決定要報後~跟咖搭車說..唉呦好挫喔><"..咖搭車都會說有啥咪好驚的啦..掯~咖搭車參加過很多場自行車比賽當然不會懂我新手有多挫...等我參加無數場之後~~

唉呦!!!一早就看這麼感動的跑馬文...............好感動ㄚ!!!

[台灣跑透透] 初戀最美初吻最甜我的初馬最勇！～櫻花馬開心哈林搖

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=8d3e5f51-9151-4276-ba08-740b3a48b672&fb_action_ids=640489465967315&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%22640489465967315%22%3A500725426642398%7D&action_type_map=%7B%22640489465967315%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map=%5B%5D

(不轉貼..尊重原作請點網址閱讀~很棒吶)

看了好感動喔!!!唉呦...一早就看這麼勵志的東西!!!心情會不會太彭派了!!!

曾經 我也不愛運動 沒想到今天我也可以跑馬拉松~~不要停下妳的腳步...我愛上它了..馬拉松...

下一場..我想~就像社團咪咪醬說的沒有壓力的享受馬拉松

轉載~GinOy 歐陽靖歐陽靖FB

20130311~週一終於收到古都馬的用品紀念衫.晶片.號碼牌.大會手冊.寄放行李袋

3/11..健身房最後一次跑加快走2小時公里數才到 12KM..我的自主訓練到今天

20130317

跑馬前一天跟吃吃喝喝朋友聚餐時..朋友提到咖搭車帶我走出戶外(真的~帶我走不同的運動路)

20130228 紀錄

上週還在想說今年的目標除了已經報名的古都馬...想在年底加個騎小摺到墾丁

(當然我的小摺有改過..一般小摺不要亂來嘿!!!)

問了咖搭車他說...若我去騎可能需要7-8小時才會到(一趟下去7-8小時~掯)!!安內膩....果然想想就好

(咖搭車之前還在瘋自行車曾經參加墾丁當天來回騎去又騎回來..果然是笑ㄟ)

周日~~看了"愛情無7限"..一部泰國輕鬆小品(好像沒上映)..分成3個故事還不錯..無聊可以看看

第三個故事跟馬拉松有關係~女主播播到老公飛機失事..後來遇到愛跑步相差24歲的男主角(韓國2PM的成員泰國小王子演的)帶她走出低潮的人生~算是勵志片。。還不錯看！！！

第一部也不錯有好笑。講文明病。懶的講不錯看就是了。

看完～說不定正覺得人生沒新意的朋友會想去　馬拉松跑跑看！！！

現在才想到這個統一發票捐發票做公益捐愛心的馬拉松!!!!

社團裡有位大姐約大家去跑公益馬拉松~~輕輕鬆鬆3公里...

雖然是周日的一大早..但有人揪總會比較有動力~~

安平林默娘!!!010923..