大阿姨珍妮的美食旅遊

珍妮其實在去年2017的年初就搜尋了各家卡鞋~我要找的是一種可以看得上眼的那種感覺

((所以我的搜尋方式是用GOOGLE"卡鞋"圖片的方式..一直試圖滑著照片找到那種一眼就看上的直覺))

看了很多..很多...咖搭車總會說找卡鞋是要好穿要舒適最重要((當然沒錯..但總要先有對象我才能試試看舒適性咩))!!!

珍妮一直以來對於運動都是除了想瘦要瘦外~就是要能吃又能瘦..漸而愛上運動~ 

我從健身房的跑步機 瑜珈到滑步機..走出健身房這個舒適圈嘗試報名馬拉松的健康組..半馬到全馬..在轉玩鐵人二項..又因為鐵人項目裡的公路車加入台南幾個車隊跟著大家騎車後在嘗試挑戰公路車的南墾150公里!!

從健身房的舒適圈走出戶外其實一開始我是有很多的不習慣..最不習慣夏天在室外運動的大飆汗..跑了幾次發現自己愛上那種汗如雨下的爽勁..騎完車回來全身濕透的快感..

逐漸參加越多活動賽事後~除了賽前練習也開始注重賽事的補給..

小弟之前是騎絕版的MAVIC COSMIC SLR及Campagnolo Shamal(瞎貓)

後來買了GIANT SLR 0 AERO 及 GIANT SLR 0

買GIANT SLR 0 AERO是為了要取代MAVIC COSMIC SLR

認識咖搭車這六年 每次我們開車前往墾丁旅遊渡假的路上..常常聽見咖搭車說著他們騎南墾的過往!!

真的一般人應該都跟我當時的反應一樣((夭壽喔 這麼遠..也太厲害了)))沒想到 老娘也有這一天!!!

在運動的路上 不論是那種活動賽事就跟人生一樣!!

不要輕易放棄 不要輕易退場 總有很多無限可能~這一路就像老天爺給你好天氣 讓妳順順走..路上給你一點上下起伏的波折看你用什麼心態去面對..妳覺得輕鬆 那麼就讓他輕鬆過..妳覺得辛苦那麼牙一咬撐一下就過了..!!

最近半個月來珍妮爬了不少自行車相關的配備網站..眼鏡自然是我要做的功課之一

虛華(ㄒㄧ ㄏㄨㄚ)的老娘要先來敗家的第一篇開箱文((接著還陸續有其他敗家開箱文))!!!

咖搭車在珍妮為購買自行車配備做功課期間..一直不停的碎碎念..只要喵到我在看什麼安全帽網站 車衣網站 卡鞋照片 手套照片((都會默默飄一句~這個品牌太貴啦..你為什麼都要看進口貨..妳要一次到頂喔OOXX碎念到我壓力好大~好啦老娘就是虛華!!!))

最終~老娘要買還是會買..一方面我都會轉頭跟他說((我買了你也可以帶阿..我們2個算是很划算欸..))

好啦~老娘終於 完賽了!!!最大心得 鐵人就是要不怕曬~~~

雖然我家教練咖搭車 一直搖頭說我騎車慢 ..慢的不可思議((但是~靠邀 老娘也是第一次在白天的大太陽底下騎車何必苦苦相逼~))

賽事:2016 tSt台灣鐵人三項暨鐵人二項錦標賽(嘉義站)

日期 2016年7月30~31日 

一年365天上百場的馬拉松不稀奇~!台南一年一場的府城登高賽(((老娘錯過了><"哭....)))

好啦..就算真錯過了什麼~也來幫咖搭車紀錄和順便分享一下這場活動賽事(明年有機會~)!!

主辦單位：香格里拉台南遠東國際大飯店

執行單位：臺南市安平夜跑協會

臺灣科技盃馬拉松

主辦單位 台南市電腦商業同業公會

合辦單位 長榮大學 王定宇立委服務處  楊中成議員服務處 劉正昌議員服務處 赤崁扶輪社 子侯國際股份有限公司

現在寫這種馬拉松文 都打算把單位名稱都列出來~想給大家當作一種參考~是自己有參與的場次感受更深!!畢竟一年幾百場的馬拉松~5主辦單位的辦事能力就是個參考..

先別管這場跑的有多痛苦了..這幾天只要看見這張照片我都忍不住嘴角上仰的笑~我們到底在開心什麼~咖搭車開心到頭還歪歪(感謝辛苦的攝影師米勒吉幫我們捕抓到這開心的瞬間)!!!

2015年的永保安康盃半程馬拉松~開心完賽!!

運動這回事~我感謝身邊所有愛運動的朋友~因為有你們無時無刻的po出賽事和運動的美好過程..讓我在生活忙碌中依舊記得要運動!!就算每天下班都已經晚上9點多只能到健身房小運動也是件幸福開心的事!!!!!

狀況頗多的nike路跑 真的只能用玩賽!!!

成績這麼差??是!!這應該是我初次跑半馬的成績><"..當然不是老娘身體狀況不好..也不是天氣炎熱..真的是狀況太多><"..幸運的是..也完賽了

NIKE報名官網

在我寫這篇時~心理對昨天的整個賽程是苦感戚戚焉的想說..這場好硬-超鐵腿!!!

好啦..在去年7月星光馬慘痛完賽後..距離這場古都馬~8個月了..中間跑了2場半馬還算順利也開心..

在還沒收到跑馬物資前都還很無感..收到物資的那週心裡莫名的挫(又不是沒跑過全馬..都不知道自己在挫什麼..越挫就越覺得好想吐喔..我想星光馬的陰影真的太重!!!)明明上個月跑完遇到咪咪醬說的不要給自己壓力還猶言在耳.....

西低~老娘昨天順順跑的跑出自己目前最好的成績紀錄!!!

還記得2014年10月??我有點忘了..在跑步社團看見咪咪醬PO了一則公益路跑~雖然費用貴一點點..但既然是公益就加減支持一下這個路跑活動..咖搭車興趣不高那就幫他報個10K去拼拼看能不能拿個獎金什麼的..我家小妹又剛好有了點跑步的興趣就順便鼓勵她來玩玩報個4K..老娘我10K衝不出好成績就報報半馬去玩玩~

就在我準備報名時剛好珍妮的FB上看見版友妙純在招集這場路跑的人數~還可以省點手續費和運費..就請妙純幫忙報了這場路跑活動(((謝謝營養ACE活力站的妙純)))

好啦..2014年12月底跑了歸仁保生盃之後~偷懶..沒錯又偷懶的練跑紀錄><"..

紅瓦厝保生盃(半馬) 我意外的完賽了!!

紅瓦厝保生盃2013年好像是第一次舉辦..去年賽後評價似乎還不錯..

今年在我星光全馬失利後(雖然有完賽但也有慘痛到)一直不敢在往全馬靠近..順利的跑了308..報了這場歸仁的紅瓦厝保生盃半馬~

開賽前很爛的練跑~一直維持在5-8K做練習(就是偷懶沒錯)..但我在軟體外的時間依舊有保持運動的習慣

2014年的安平夜跑萬聖節路跑趴   ~就是要讓"路跑"也可以這樣好玩

台南的練跑最夯團 安平YA跑 每週2.5 晚上8點集合點億載金城門口

安平YA跑.安平夜跑~FB網站 http://www.facebook.com/AnPingnightrunner?fref=ts

是的~硬斗的小辣椒路線..超半馬跑完了!!!

先來說說 自從7/12跑完悲慘的星光馬後..我完全喪志!!!

(每次跑完馬拉松雖然一直唉唉叫大喊著老娘不要在報了..但總是很快的期待下次會更好)自從星光馬後對於下一場..我~完全沒有想法~

一直到8月底某天..看見跑步社團的團友貼308馬拉松(看人家報~就很想跟隨看看..然後我家咖搭車一直試圖說服我放棄..一直提醒我~我家過年最愛去308吃土雞的那條山路..說山路又陡又怎樣)就醬..報了傳說中不好跑的超半馬..

換上亮麗新跑鞋~上健身房試試(我有穿襪)!!!

這是痞客邦運動邦的DIADORA 跑鞋開箱文體驗活動~在我接到這個邀約電話寄送事宜時..心想若可以在星光馬前收到~那我就可以穿新鞋到會場走走試試順便拍照(只是收到鞋時已經是跑完星光馬42k之後了)

既然是開箱文就先看看商品.. 

DIADORA 悍將迷彩輕跑鞋~

還記得去年的萬聖節~出乎意料的好玩(我們也意外的上了蘋果日報)!!!

今年安平夜跑又來囉~~

安平夜跑.安平ya跑~2014夢遊運動會--萬聖節變裝路跑

我第一次跑完42K..關於要不要跑下一場"什麼想法都沒有"

至於問我辦的好不好~官網自然有評價..明年新跑友會自己判斷

https://www.facebook.com/groups/368642169941479/

純粹說說我自己的42K..

2014年星光馬拉松-台南的朋友看看喔~本週六星光馬拉松有交通管制..

開跑時間是下午熱死人的4點..所以應該2-3點過後就開始管制到晚上11點喔!!!

賽道路線里程表 (浪漫星光馬拉松 42.195k)：

就在我上個月跑完古都馬衝終點後~第一句話就是老娘不要在跑全馬了啦!!是要逼死誰ㄚ

好啦~當天晚上嗑著鹽酥雞..我就立誓星光馬我要拼進5小時!!! 

終於---快來分享