大阿姨珍妮的美食旅遊

1020514

自從古都馬之後~~雖然一直持續有在運動但都窩在健身房跑步機..凹巴豆..飛輪..瑜珈..

但若要跑馬拉松..這些都不夠...還是要真正的踏上馬路~~實際路跑..讓自己累一下撐一下!!!

安平運河~好久不見...

走跑5圈/1小時..身體狀況還很好..其實是還可以繼續跑走的(但我對自己很好..保持在不要把自己操死..盡可能我要天天都動..)但我要進步下週就要再多一圈持續增加..加強自己的肌耐力..

窩在健身房太久...發現戶外路跑~~蘇福...............安平怎嚜這麼美這麼臭!!!!!!

遇到跑步社的夥伴..走了一圈..聽聽人家的建言..對馬拉松新生的我很有幫助..

跑步社一群不常見面但很願意分享經驗的運動夥伴..剛入社..發自內心覺得這群人太厲害

真的很愛運動~參加各種活動賽事..騎車..馬拉松..二鐵..三鐵..溯溪...就連划龍舟都要參一咖...............太強了.......................

划龍舟...昨晚跑運河..經過橋邊那一段..聞到一陣陣運河隨風飄來的惡臭~~內心佩服的~案..真假啦這麼臭要下去運河划龍舟!!!!!!!!!!!!!!!