1021110 路跑環島不是夢~這是咖搭車下的思摟耿~~~
出發前..臨時起意..跟咖撘車說我要帶跑鞋去慢跑~
咖撘車上網研究了一下路線說..環島才11公里多可以喔..(啥..我只是想跑一下ㄟ..是說11公里也OK啦)
就醬~~
6點起床..天也亮了~快速換裝出門...
當我們徒步走出八村門口時..遇到八村應該是老闆的和藹杯杯..要去慢跑喔~黑壓!!!!
天氣剛剛好~太陽還沒出來..山的這一頭沒風..悶了點..但還好~~
路上沒車~只有3322當地人在自家涼亭開槓...和清潔掃地的工作人員..
慘的事..老娘的腳筋症狀似乎沒救了..他就是跑跑跑就會痛..11公里還OK..
也還好..咖搭車是個會照顧女朋友的人..渴了有水喝..看見很長的山坡他會激勵你..
咖搭車配合我的步調~陪我跑..順便幫我拍整路做紀念...
遇到2個早起的年輕人~請他們幫我們拍..跳跳跳
其實..我有跳喔(不是姿勢怪)..只是沒法像咖搭車"那搞勒"跳這麼高.........
山的另一頭..海風好涼爽
到這時~~~我聽到耳機裡的跑步軟體..報數9公里..
YA~9公里了................
最後..跑了快13公里..因為還要回八村民宿..還要經過一個超抖的上坡...光走就累死我了...
第二天
路跑環島--預計6點出門..
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志趣相投的伴侶..真好..
恩~這真的...
我去走路運動時腳筋也是會很痛,聽說跟腰也有關係
沒有..是髂脛束摩擦症候群~所以我要去買髂脛來綁..就是你看有人騎車或路跑膝蓋有綁個帶子~就是那種
那個我也有,不過好像沒效
是喔..我爬文01都說要帶這個...