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我的運動篇:照片 240.png

2014年1/1開始就非常的忙(半個月都還不到..遇假日都拼那種6點前就要起床準備出門)

元旦路跑..108拜日式馬拉松..藥師節路跑..好精實的週日ㄛ~(好精實只能在自己格講講..)

而且~老娘這次又吃到羹了(還好只有12公里的路跑)..

我本想說天氣冷冷~上週元旦我穿著運動外套跑完5公里覺得還OK..

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照片 012.jpg

就是這樣~老娘自己做的蜜汁烤雞腿...整個好吃到都驕傲了~

上週~在格友家閒晃..看到這個格友的愛妻邊當~蜜汁烤雞腿(立刻想到團購的好市多去骨雞腿還在冷凍庫..)

格友的蜜汁烤雞腿~http://cosxsmallu.pixnet.net/blog/post/40139410

 

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家理"冷凍庫"快炸了以外~還有吃不完的東西....感覺很怕餓到.......

冷凍庫裡除了原本就有的..好市多無骨牛小排..還去跟人家噱而好市多去骨雞腿排..團購了一盒北海道干貝..瑞士蕃茄刀買2次..

然候~團購的東西也到貨和記地瓜酥.芋頭酥..老克明蔥神派和抓餅(抓餅有10片...夭壽ㄛ既然沒注意數量)

然候~拿到團購去找雅玲路上看到天使貝克烘焙坊4點正好是出爐燒乎乎時間(我妹大推一款芋頭麵包..)所以我又進去拿了一帶

幸好~繞過去雅鈴家時團購的阿根廷魷魚還沒到貨(不用拿)..但是..當我回到公司坐下阿根廷魷魚到貨了

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IMG_5192.JPG

這裡 大推介給情侶來約會走走~

我們周末的行程安排柳營露水雞~六甲百年挫冰~國立台南藝術大學踏青

柳營露水雞 http://lili0504.pixnet.net/blog/post/102809416

六甲百年挫冰 http://lili0504.pixnet.net/blog/post/102830260

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周日..咖搭車這天原本的行程是~

瑜珈馬拉松結束後..換裝~台南柳營露水雞~國立台南藝術大學(騎腳踏車踏青)~

吃完露水雞 http://lili0504.pixnet.net/blog/post/102809416

感覺肚子好空虛~直接轉往六甲廟口前古早味剉冰(正好這天太陽高高掛~適合來碗冰)

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本來今天寫文已經收工..怎嚜說老娘也是領薪水的上班族內..

但是剛剛FB朋友拉我古都馬拉松粉絲團按讚~想想..在發篇文~響應一下我們台南的路跑活動

 

明天1/9 上午10點開始報名 分別有全馬42K  半馬21K  健康休閒組4K

報名網址 一樣是伊貝特 

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周日這天瑜珈馬拉松結束後~回家換個衣服立刻出門來去聞名以久的"台南柳營露水雞"

這間露水雞~之前出遊時經過發現不起眼的鐵皮屋外頭好多車..只有一塊招牌寫"露水雞"..

後來~咖撘車有陣子工作常跑嘉義..每次經過都是車多人多(平日..生意是有這麼好膩!!)

 

台南柳營露水雞

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酸B壓酸B的檸檬鹹香塔派

聖誕節這天~

意外收到老闆的朋友來探班..不小心就好康到我了

蛋糕盒好陌生(我超愛甜點蛋糕的..這盒我真沒見過吶)..盒子上有DREAMING看不出是那間...

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IMG_5141  

 半個月前吧..在FB上跑步社的隊友看到她被標在一張相片上(相片好多蓋飯超吸睛~一份180元)..

立刻把網址丟給愛吃蓋飯的咖撘車看看(隔2天他就跟三貼社愛吃隊友2人跑去~沒吃到..需要預約)

周六晚..6點半~出門前我們先打電話過去預約..(剩2份蓋飯的飯量..) 

采田壽司 預約電話 06-2021052 地址 台南市永康區復國一路375號

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先說....

感謝維達健身俱樂部辦了一場這麼棒的活動 維達都會生活俱樂部

感謝卉如、Nina、靖雰、新皓、Kimmi老師~很棒的帶領

另外~什麼是拜日式 瑜珈拜日式

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